Bài viết về lo âu

Trầm cảm và lo âu ở người già thường bị coi là chuyện bình thường của tuổi tác, và vì thế không được điều trị.

Lo âu là hệ thống báo động cần thiết của cơ thể; vấn đề bắt đầu khi nó kêu mà không có nguy hiểm thật.

Những kỹ thuật này không chữa được rối loạn lo âu, nhưng chúng giúp đi qua từng lúc khó một.