Buổi trị liệu đầu tiên diễn ra thế nào
Biết trước chuyện gì sẽ xảy ra giúp giảm phần lớn nỗi lo, và nỗi lo là lý do nhiều người không đặt lịch.
Biết trước chuyện gì sẽ xảy ra giúp giảm phần lớn nỗi lo, và nỗi lo là lý do nhiều người không đặt lịch.
Một dạng là lo về mọi thứ không dừng được, dạng kia là sợ bị người khác đánh giá — cả hai đều phổ biến hơn người ta tưởng.